Настольный теннис — это динамичный вид спорта, где два или четыре игрока сражаются на столе, разделенном сеткой, с использованием ракеток и легкого мячика.
Цель — набрать очки, отправляя мяч на сторону соперника так, чтобы он не смог его вернуть. Игроки чередуют подачи, и матч ведется до набора определенного количества очков, обычно 11 или 21.
Важны быстрые реакции, точность и стратегическое мышление. Игра требует хорошей координации движений и высокой концентрации внимания.